Badminton Club Orangeois Le Badminton pour tous, le plaisir de jouer avant tout !
Les vacances c’est bien, certes ! C’est un moment de détente pour tous vos muscles… Mais pour ne pas finir complètement tout mou à la fin des vacances. Pensez à continuer l’exercice :
- vélo
- courses à pied
- corde à sauter
- abdos
- natation
Pour les plus motivés, le programme physique de la Ligue (www.liguepacabad.org) de l’été vient de sortir (cliquez sur l’image pour la voir en plus grand).
Bon courage et bon été à tous !