jeudi 24 septembre 2020
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Ne perdez pas le rythme…

Les vacances c’est bien, certes ! C’est un moment de détente pour tous vos muscles… Mais pour ne pas finir complètement tout mou à la fin des vacances. Pensez à continuer l’exercice :
  • vélo
  • courses à pied
  • corde à sauter
  • abdos
  • natation

Pour les plus motivés, le programme physique de la Ligue (www.liguepacabad.org) de l’été vient de sortir (cliquez sur l’image pour la voir en plus grand).

ppe

Bon courage et bon été à tous !

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